Английская соль: что это, как использовать, чем полезна

Что такое английская соль?

Английская соль, также известная как сульфат магния, представляет собой химическое соединение, состоящее из магния, серы и кислорода. На самом деле менее научное название связано с его широким распространением в Эпсоме, графство Суррей. Это был один из первых курортных городков в Британии, куда приезжали люди со всей страны. Они набирали воду из соленого источника, имевшую горьковатый вкус и лечебные свойства.

Хотя соль Эпсома использовалась в течение сотен лет для лечения различных заболеваний, ее магические свойства и воздействие на организм до сих пор недостаточно изучены. Считается, что английская соль полезна из-за высокого содержания в ней магния, природного минерала, которого многие люди не получают в достаточном количестве.

Чем полезна ванна с английской солью для детей?

• Улучшает сон.

Успокаивается нервная система, что помогает детям быстрее засыпать и лучше спать. Считается, что магний в солях Эпсома стимулирует выработку мелатонина, гормона, способствующего сну.

• Укрепляет иммунную систему.

Магний участвует в синтезе иммуноглобулинов, защищающих организм от инфекций. Это профилактика простуды.

• Помогает справиться с раздражительностью и стрессом.

Магниевые ванны решают проблемы с повышенной возбудимостью и паническими атаками, снижают эмоциональное напряжение.

• Борется с воспалениями на коже.

Магний обладает мощным противовоспалительным действием. Педиатры часто рекомендуют ванны с английской солью как средство для облегчения симптомов кожных заболеваний, таких как дерматит, псориаз, экзема и просто опрелости.

• Поддерживает функцию опорно-двигательного аппарата.

Магний отлично расслабляет мышцы, снимает местное напряжение и уменьшает боль в суставах.

Как выбрать

Производитель обязан указывать состав на упаковке с солью, в подлинной соли магния 99,9%. Ниже 99,9% покупать точно не стоит. Если, конечно, вы не хотите принять ванну с мышьяком и ртутью.

ВАЖНЫЙ! Несколько производителей указали на упаковке «сульфат магния 99,9%». А в отчете об испытаниях у них 99,6%. На наш вопрос WTF? Нам сказали: «Да ладно, это только сотые». Так что купайтесь в этом сами, господа. Как можно доверять производителю, который размещает на упаковке неверную информацию?

Остерегайтесь дешевых продуктов, соли магния с составом ниже 99,9%, где производитель не указан. Качественный продукт не может быть дешевым, так как фармакопея и косметические соли требуют необходимого дорогостоящего производства. Средняя цена 1 кг английской соли 300-450 рублей. Все, что ниже, может быть опасным для вашего здоровья.

Если вы сомневаетесь в качестве приобретаемого продукта на основе английской соли, рекомендуем попросить продавца предъявить сертификат качества. Покупайте соли для ванн с магнием только в проверенных магазинах и аптеках. Раньше можно было спокойно заказывать на iherb и быть спокойным за качество товара. Но, к сожалению, сейчас такой возможности нет, а цена на внешнем рынке завышена в несколько раз. Чтобы понять, какая соль лучше, вы также можете ознакомиться с отзывами покупателей на различных интернет-ресурсах. Люди, употреблявшие соль, с удовольствием оставляют как положительные, так и отрицательные комментарии.

Выводы

1. На упаковке производитель должен указать частоту продукта в процентах.
2. Самой дорогой является соль магния, где частота основного вещества составляет не менее 99,9%. Мы не рекомендуем покупать еще один.
3. Покупайте английскую соль там, где указан производитель. Чистый и полезный продукт производится только в заводских условиях на специальном оборудовании с использованием качественных реагентов.

Лучшая английская магниевая соль для ванн, которую мы смогли найти, произведена в строгом соответствии с ГОСТом производителя косметики

Важно соблюдать правила приема магниевых ванн, чтобы они принесли пользу:

1. Температура воды должна быть не ниже +37…+38 С. Если вода слишком холодная, можно получить обратный укрепляющий эффект, а не расслабление и снятие напряжения.
2. Не будь жадным. Минимальное количество соли магния на 150 литров (объем стандартной ванны) 300-500г. Для взрослого можно добавить до 1 кг. Дозировка для детей зависит от возраста и веса ребенка.
3. Для достижения лечебного эффекта достаточно полежать в такой ванночке 15 минут. Больше можно, меньше нельзя.
4. не игнорируйте еще одну рекомендацию производителя – пейте воду перед купанием с Эпсом.

Магниевые ванны необходимо принимать курсом. Поэтому не ждите желаемого эффекта, если вы приняли ванну один или два раза.

Как правильно принимать ванны с солью Эпсом?

Рекомендуется пройти курс из 10 ванн, и принимать их через день. Далее, по желанию, 1-2 раза в неделю. Идеальное количество соли: для взрослого — 2,5–3,5 г на 1 л воды, для детей — 1,5–2 г на 1 л воды.

Процедуру рекомендуется проводить перед сном и после гигиенического душа. Для начала процедуры наполните ванну теплой водой 38 градусов С. Добавьте в ванну соль и размешивайте до полного ее растворения. Перед погружением необходимо выпить стакан воды. Важно следить за тем, чтобы на протяжении всего курса вы выпивали достаточное количество воды: в дни принятия ванны необходимо выпивать 2-2,5 литра воды. Принимать ванну необходимо сидя, находясь в воде по линии сердца. Время купания 15-20 минут. После этого рекомендуется принять прохладный душ.

Свойства

Я уже говорил о физических свойствах — белый гигроскопичный порошок, хорошо растворимый в воде. Из химических свойств наибольший интерес представляют разложение при высокой температуре и взаимодействие с концентрированной серной кислотой.

Думаю, их будет сложно сделать дома, поэтому предлагаю еще один эксперимент. Растворите небольшое количество сухого сульфата магния в воде и добавьте немного гидроксида натрия, полученного от Крота (помните, у меня есть блог о домашних опытах, без доступа к профессиональным лабораторным реактивам, поэтому обходимся бытовой химией). Выпадает малорастворимый белый осадок гидроксида магния.

При работе с «Кротом» не забывайте о правилах безопасности, так как это очень агрессивное вещество! Избегайте контакта с кожей и глазами.

Как расслабляет горькая соль

Английская соль оказывает расслабляющее действие как на физическом, так и на психическом уровнях.

Магниевые ванны показаны после тяжелой физической работы и занятий спортом. Именно магний отвечает за нормальное функционирование мышц и их восстановление после тренировки. Он обеспечивает расслабление мышц и снижает чувствительность нервов, а значит, уменьшает боль после тренировки. Если вы активно занимаетесь спортом или ваша повседневная жизнь связана с высокой физической активностью, ванна с английской солью – ваше спасение.

Кроме того, процедура помогает справиться со стрессом, связанным с тяжелой работой, семейными конфликтами, переживаниями. Дело в том, что при стрессе из клеток выходят ионы магния, что усугубляет нервозность и раздражение. За десять минут скандала можно лишиться дневной нормы за этот важный элемент!

Восполнить этот элемент можно, приняв соляную ванну с сульфатом магния:

• Защитите себя от беспокойства, перепадов настроения, дефицита памяти и внимания.
• Получите больше ресурсов, которые помогут вам эффективно управлять своей жизнью в меняющейся среде.
• Снижают риск депрессии, диабета, сердечно-сосудистых, аутоиммунных и аллергических заболеваний.

Как использовать

Для расслабляющей процедуры используйте до 500 г соли Эпсома на ванну. Чтобы избавиться от мышечных болей, снять умственное напряжение и привести разум в порядок, можно принять ванну на 20-30 минут.

Настроение быстро придет в норму, если использовать смесь английской соли с цветами лаванды, например, шиммер PINK SUNSET или FLOWER SKY. Лаванда обладает мягким ароматом, уменьшающим головную боль, снижающим возбуждение нервных клеток и облегчающим засыпание.

Узнайте больше об успокаивающих ваннах с солью Эпсома.

Читайте также: Поэтапная подготовка семян моркови к посеву в открытом грунте

Эпсом для твоих волос

Эпсом идеально подходит для придания объема вашим волосам, отшелушивания кожи головы и устранения накопления продуктов для волос, которые накапливаются в кондиционерах, гелях, муссах и продуктах для волос.

Рассмотрите любую из следующих процедур:

• Лечение волос и кожи головы: добавьте равные части Эпсома, поместите в кастрюлю и нагрейте на плите до горячего состояния. Вы можете использовать кондиционер по вашему выбору (возможно, со смесью лаванды и мяты, чтобы охладить кожу головы). По возможности выбирайте безалкогольный продукт, чтобы предотвратить пересыхание кожи головы и волос. Медленно распределите смесь по волосам и оставьте на 15-20 минут. Массы в скальпе снова. Аккуратно проведите расческой по волосам, нанося кондиционер от корней к кончикам. Промывка.
• Удаление волос Когда вы пользуетесь лаками, гелями, муссами и другими средствами для волос, они могут скапливаться на ваших волосах, делая их грязными и тусклыми. Чтобы восстановить естественный блеск и привлекательность ваших волос, вы можете смешать немного лимонного сока, англоса и литр теплой воды. Переложите в миску и дайте смеси постоять весь день. На следующий день вы можете использовать весь галлон и оставить его на волосах на 20 минут. Промывка.

Как работает английская соль?

Когда соль Эпсома растворяется в воде, она высвобождает ионы магния и сульфата. А затем эти полезные частицы впитываются в организм через кожу. Однако в настоящее время нет убедительных доказательств того, что магний усваивается организмом в количествах, достаточных для восполнения дефицита минерала.

Безопасность и побочные эффекты

Хотя соль Эпсома, как правило, безопасна, существует несколько негативных последствий, которые могут возникнуть при неправильном использовании, и все они связаны с приемом соли внутрь.

Во-первых, как мы уже говорили, сульфат магния может оказывать слабительное действие. Его употребление может вызвать диарею, вздутие живота или расстройство желудка.

Если вы используете английскую соль в качестве слабительного, пейте как можно больше воды, чтобы уменьшить желудочно-кишечный дискомфорт. Кроме того, никогда не принимайте больше рекомендуемой дозы без предварительной консультации с врачом. Сообщалось о некоторых случаях передозировки магния, когда люди принимали слишком много соли Эпсома.

Симптомы передозировки включают тошноту, головную боль, головокружение и гиперемию кожи. В крайних случаях передозировка магния может привести к проблемам с сердцем, коме, параличу и смерти. Но это маловероятно, если принимать средство в соответствующих количествах, рекомендованных врачом или указанных на упаковке

Если вы испытываете признаки аллергической реакции или другие серьезные побочные эффекты после приема соли Эпсома, немедленно обратитесь к врачу.

Английская соль как средство для коррекции фигуры

Английская соль помогает похудеть, подтянуть контуры тела и избавиться от целлюлита. Сульфат магния улучшает обменные процессы и ускоряет расщепление жира.

Как использовать

• Ванна с концентрированной английской солью. На одну ванну нужно 1 кг средства. Солевой раствор сульфата магния вытягивает лишнюю жидкость из подкожно-жировой клетчатки и из организма в целом. Вы избавляетесь от отеков, кожа подтягивается и разглаживается. Уже после первой процедуры можно похудеть до 2 кг и до 2-3 см в талии и бедрах.

В то же время действие сульфата магния продолжается и после ванны. Соль оседает на коже и раздражает кожные рецепторы, стимулируя кровообращение. В клетки активно поступают полезные вещества и выводятся продукты жизнедеятельности, ускоряется выработка эластина и коллагена. Жировые столбики, образующие «апельсиновую корку», уменьшаются в размерах. Следовательно, видимые признаки целлюлита исчезают.

• Антицеллюлитный скраб с английской солью. Идеально, если в состав входит молотый кофе или кокосовая стружка, как в скрабах COFFEE COCKTAIL и TROPICAL TOUCH от Epsom.pro. Они улучшают жиросжигание и укрепляющий эффект. А вот при использовании скрабов необходимо соблюдать правила – проводить процедуру не чаще 2 раз в неделю, а после душа обязательно наносить на кожу питательный крем или кокосовое масло.

• Ешьте английскую соль. Он поможет очистить кишечник от каловых масс, улучшить пищеварение и восстановить обмен веществ. Утром натощак растворить 20 г кристаллов в стакане холодной воды, размешать до полного растворения и выпить. Горький раствор окажет слабительное действие на 1-6 часов. В это время не рекомендуется принимать твердую пищу, чтобы не вызвать боли в пищеварительном тракте. Принимать воду с сульфатом магния можно не более трех дней подряд.
• Очистительные клизмы. Они также направлены на снижение зашлакованности организма токсинами и продуктами распада, ускорение обмена веществ и укрепление иммунитета. На 100 мл очищенной воды берут 10 г соли, то есть должен получиться 10% раствор. Он должен находиться в кишечнике не менее 15 минут. Для похудения достаточно делать такие клизмы раз в две недели, и придерживаться принципов правильного питания. Кстати, эта процедура хорошо помогает при различных отравлениях.

Чтобы вы в полной мере ощутили действие английской соли, мы подготовили календарь ухода и бесплатное руководство по рецептам. Ухаживайте за собой с удовольствием, получите гарантированный результат.

Защита ландшафта

Чтобы защитить свой сад и дать ему наилучшие шансы на рост и процветание, вы можете предварительно обработать почву английской солью перед посадкой семян и первых растений. На каждые 100 квадратных метров сада или посадочного пространства вам понадобится примерно одна чашка соли Эпсома. Если вы планируете выращивать фрукты, вы можете начать защищать свои растения, убедившись, что они находятся в богатом питательными веществами месте.

Вам нужно около 1/4 Эпсома на каждые 500 квадратных метров посадочной площади, которую вы можете использовать в почве и каждый раз, когда вы поливаете свои растения. Эпсом поможет разделить почву и навоз, а это означает, что ваши растения получат больше питательных веществ от удобрений, которые вы используете. Есть коммерческие садоводы, которые заявляют, что плоды, обработанные английской солью, становятся слаще на вкус по мере роста.

Важное примечание: не используйте минерал при выращивании шалфея, так как растение плохо себя чувствует при воздействии сульфата магния.

Так для чего еще используется соль Эпсома? Как упоминалось ранее, английская соль может использоваться для защиты от садовых вредителей, таких как слизни. Однако его также можно использовать для отпугивания енотов. Существ часто привлекают бытовые отходы и мусор, которые выбрасываются в уличные мусорные баки. Чтобы держать енотов подальше от мусорных баков, вы можете посыпать чашку английской соли вокруг мусорных баков. Еноты ненавидят запах. Если это так, идет дождь, вам нужно будет подать заявку снова.

Все природные косметические процедуры.

Для чего используется соль Эпсома, когда дело доходит до вашего режима красоты? Независимо от того, ищете ли вы комплексный уход за кожей или хотите, чтобы ваши волосы выглядели как можно лучше, сульфат магния можно добавить в свой уход за кожей несколькими способами.

Рассмотрим эти простые приложения:

• отшелушивание: повысьте эффективность средства для умывания лица, добавив 1/2 чайной ложки Эпсома. Кроме того, вы можете добавить чайную ложку Эпсома в 1/4 стакана оливкового масла, чтобы одновременно отшелушивать и увлажнять кожу. Также подумайте о том, чтобы использовать немного Эпсома, втирая его во влажную кожу: он работает как мгновенный эксфолиант.
• Лечение прыщей: уже упоминалось как пилинг, если добавить щепотку Эпсома в полстакана кипяченой воды и три-четыре капли йода, можно наносить смесь на прыщи как естественное и быстрое средство от прыщей.
• Процедуры для ног: как упоминалось ранее, соли Эпсома чаще всего используются, когда речь идет о длительных расслабляющих ваннах и ваннах для ног. В дополнение к последнему применению, Эпсом идеально подходит для лечения и уменьшения нежелательного запаха ног. Когда вы замачиваете ноги и замачиваете их в течение как минимум десяти минут, это не только смягчит кожу на ваших ногах и поможет вам устранить сухость кожи, но также подарит вам прекрасное самочувствие и приятный запах.

Применение в быту

Английская соль также отпугивает насекомых и подходит для очистки определенных поверхностей, поскольку обладает дезинфицирующими свойствами.

Используется в:

• Садоводство;
• Сельское хозяйство;
• Промышленность.

Для очистки кастрюлей

Перед мытьем посыпьте грязную посуду солью. Абразивная текстура кристаллов поможет быстрее удалять твердую пищу, не повреждая сковороду.

Чистая плитки и затирки

Смешайте равные части соли и жидкого моющего средства. Нанесите смесь на грязные или окрашенные поверхности в ванной, кухне или даже за пределами дома. Позвольте времени пройти в течение 1-2 минут. Затем сотрите грязь и промойте чистой водой.

Для удаления моющих средств

Со временем моющие средства и другие загрязняющие вещества могут накапливаться внутри машин. Используйте английскую соль, чтобы удалить оставшуюся грязь.

Для этого наполните пустую стиральную машину горячей водой, добавьте примерно 1 литр уксуса и чашку соли. Включите машину примерно на 1-2 минуты и остановите. Оставьте на 1 час. Затем завершите цикл стирки, чтобы промыть барабан машины.

Применение в медицине и косметологии

Применение английской соли настолько обширно, что ее производят в больших количествах, тоннами.

Чаще всего, когда говорят о применении, сразу начинают с лекарства. Здесь магний применяют как слабительное, желчегонное, противосудорожное средство, воздействующее на нервную систему и гладкую мускулатуру.

Помню, моя знакомая лежала в больнице месяц, наверное, второй или третий, и ей кололи магнезию. После этого она еле шевелилась со слезами на глазах, придерживаясь «пятой точки». К счастью, эта булочка прошла мимо меня, поэтому боль от этой процедуры я знаю только понаслышке.

Применяется также как противоядие при отравлениях солями ртути, свинца, бария, мышьяка.

В любом случае использование этого препарата в любой форме должно быть согласовано с врачом, так как есть достаточно важные противопоказания, без учета которых вы получите больше вреда, чем пользы.

Для слабительного эффекта необходимо растворить 20-30 г в 100 мл воды. Это для взрослого. Для детей возьмите столько граммов, сколько лет ребенку.

Максимальная суточная доза сульфата магния для взрослых составляет 40 г.

Сейчас стала известна и модна диета для похудения с использованием английской соли в качестве слабительного. Честно говоря, меня такие вещи смущают. Ну и из кишечника выйдут непереваренные остатки пищи и газы, да, на какое-то время визуально уменьшится желудок. Но ведь жира стало не меньше, проблема осталась. Но организм получил смертельную дозу магния, поразившую почки и тот же кишечник.

Отзывы тех, кто пробовал это сделать, далеко не всегда радуют, особенно на следующий день, когда в кишечнике начинается воспаление. Ведь что происходит при попадании магнезии в кишечник, откуда берется тот слабительный эффект? Все просто. Сульфат магния плохо всасывается стенками кишечника, возникает избыток ионов магния, создается повышенное осмотическое давление. Организм быстрее стремится избавиться от этого, восстановить нормальное состояние, и в кишечник быстро поступает вода, которая разжижает содержимое кишечника, поэтому и выходит быстро.

Ура, стул эффект, якобы «токсины» вышились, живот уменьшился! Но что именно? Вы просто избавились от непереваренной пищи быстрее, чем обычно, вот и все. Кроме того, они теряли воду, создавая нехватку воды в организме. Цифры на весах могут вас порадовать, но ваши внутренние органы точно не скажут вам за это спасибо.

Неслучайно в инструкции к препарату указано, что его применение в качестве слабительного возможно только эпизодически, но не постоянно. Также скоро вернется вода, а вместе с ней и вес.

Помимо похудения в «индустрии красоты» магнезию используют для принятия расслабляющих ванн – они смягчают кожу, помогают снять боль в мышцах, отшелушивают омертвевшую кожу. Одни утверждают, что такие бани помогают похудеть и похудеть.

В статьях о похудении с помощью ванн с английской солью пишут, что похудение опять же идет за счет потери большого количества жидкости. Как и при употреблении этого средства внутрь. Это то, что остановило меня от использования соли Эпсома для этой цели. Мне это нужно? Я не хочу худеть за счет потери воды, мне нужно избавиться от лишней жировой ткани. У меня нет лишней воды, от которой нужно избавиться.

Так что тем, кто хочет похудеть таким способом, советую хорошенько подумать о последствиях. Противопоказаний к применению этого препарата в медицинской инструкции более чем достаточно.

Вернусь к другим способам использования горькой соли в косметике:

• как расслабляющая соль для ванн;
• в составе бомбочек для ванн;
• в составе домашнего скраба для лица и тела для жирной кожи;
• в педикюрных ванночках;
• иногда используется для лечения очень жирных волос как «сухой шампунь».

Может ли английская соль вызвать аллергическую реакцию?

Больше никогда.

Магний – один из важнейших элементов для жизнедеятельности организма, который участвует практически во всех физиологических процессах. Недостаток магния негативно сказывается на самочувствии человека. Постоянная усталость, раздражительность, ухудшение внимания – все это признаки дефицита магния.

При низком уровне магния в организме увеличивается количество гистамина. Может вызывать зуд, покраснение кожи в результате расширения капилляров и повышения проницаемости их стенок. Наряду с этим дефицит магния снижает содержание жирных кислот в коже, что способствует ее сухости и склонности к воспалениям. Это означает, что магний, наоборот, может помочь в борьбе с аллергическими реакциями.

Если вы все еще сомневаетесь или склонны к аллергическим реакциям, сделайте предварительный тест. Растворить столовую ложку в двух литрах воды температуры 38 градусов и сделать ванночку для ног. С вероятностью 99,9% не будет никакой реакции, кроме удовольствия от незапланированного санаторно-курортного лечения.

А вот хлорид магния (он же бишофит) очень часто вызывает аллергические реакции, и с магниевым маслом нужно быть особенно осторожным (можно не только получить аллергию, но и химический ожог).

Как использовать соль Эпсома?

Одним из наиболее распространенных применений английской соли является добавление ее в теплую ванну после тренировки для снятия мышечного напряжения, болезненности или дискомфорта.

1. Насыпьте около 300 граммов (1,25 чашки) английской соли в чистую ванну, наполненную теплой водой.
2. Проверьте температуру воды и при необходимости отрегулируйте ее, чтобы избежать ожогов.
3. Медленно опуститесь в ванну и расслабьтесь, 15 минут будет достаточно. При покупке английской соли убедитесь, что продукт на 100 % состоит из сульфата магния.

Весь спектр применения

Вы будете удивлены тем, насколько широк спектр применения английской соли. Его используют и на кухне, и в ванной, и даже в саду. А еще она является постоянным «жителем» аптечки. Чаще всего английская соль используется в медицине, так как обладает успокаивающим, расслабляющим, спазмолитическим, спазмолитическим, снотворным действием. Принимают внутрь в виде внутривенных и внутримышечных инъекций. Также добавляются лечебные ванны. Английская соль также широко используется в сельском хозяйстве. Его можно распылять на растения, если вы хотите избавиться от вредных насекомых. Кстати, многие используют английскую соль во время стирки, чтобы смягчить воду. Он также используется для очистки плитки и плитки.

Английская соль первой помощи

Когда вы спрашиваете, для чего используется английская соль, первое, о чем вы должны думать, это лечебные свойства соли. Английская соль может использоваться для оказания первой помощи и натуральных средств. Например, чашка холодной воды с двумя столовыми ложками соли — отличное средство от укусов насекомых и кожного зуда.

Вы должны позволить соли полностью раствориться в воде. Используйте ватный тампон, чтобы нанести его непосредственно на пораженные участки, или просто окуните руку в смесь и вотрите ее в кожу, как если бы это был лосьон. Когда дело доходит до облегчения состояния кожи, если вы страдаете от солнечных ожогов, вы можете использовать спрей с английской солью, чтобы облегчить его. Добавьте соль в воду и поместите в аэрозольный баллончик. Распылите на пораженные участки в виде тумана. Не используйте смесь на открытом порезе, так как это может привести к повреждению.

Английская соль — отличное средство от сколов, так как соль помогает удалить инородное тело под кожей. Смешайте немного теплой воды и несколько столовых ложек английской соли. Погрузите пораженный участок в воду, чтобы помочь естественному восстановлению осколков. Английская соль также помогает уменьшить воспаление и раздражение вокруг занозы, смягчая материал, из которого сделана заноза, и облегчая ее отделение от кожи.

В лечебных целях

Поскольку английская соль чаще всего используется в лечебных целях, остановимся на этом моменте подробнее. Но сразу предупреждаем, что данная статья не является рекомендацией к действию, поэтому перед применением магнезии в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Возможно, чаще всего в лечебных целях этот продукт используется для лечения запоров. В малых дозах оказывает легкое слабительное действие. Соль действует как легкий сорбент, поглощая все вредные вещества и выводя их наружу. Достаточно развести 1 чайную ложку в 100 мл теплой воды и выпить на ночь. Если речь идет о хронических запорах, рекомендуется сделать клизму из раствора английской соли. Также помогает при отравлениях. А при отравлении человека парами ртути врачи вводят внутривенно раствор сульфата магния.

Английская соль также может быть использована для лечения укусов комаров или ос. Такая компрессия быстро снимет боль и отек. Многие используют соль Эпсома при атопическом дерматите, а также при лечении псориаза. Больным рекомендуется купаться с раствором сульфата магния два раза в неделю. Некоторые спортсмены регулярно используют английскую соль, поскольку известно, что она снимает боль в мышцах, расслабляет и успокаивает уставшие ноги.

Как понять, что магния в организме не хватает?

Симптомы дефицита магния:

• Хроническая усталость,
• Потеря аппетита,
• Перепады настроения,
• Тошнота,
• Пониженная концентрация.

Состояние волос и ногтей ухудшается. Более серьезные проблемы с этим элементом в организме отразятся на деятельности сердца и шоке, судорогах, слабости, бессоннице, потере памяти или повышенной тревожности. Будут проблемы с мышцами, немеют руки и ноги. Страдает нервная система и иммунная система.

Польза соли Эпсома для здоровья

Многие люди, в том числе некоторые медицинские работники, отмечают, что соль Эпсома обладает целебными свойствами, и используют ее в качестве альтернативного лечения различных заболеваний.

Английская соль способствует здоровому сну и снижению стресса

Достаточный уровень магния необходим для здорового сна и управления стрессом. Дело в том, что минерал играет важную роль в выработке определенных нейротрансмиттеров, вызывающих сон и снижающих стресс.

Магний также помогает вашему телу вырабатывать мелатонин, гормон, который способствует хорошему сну. Кроме того, согласно исследованиям, люди с дефицитом магния чаще жалуются на повышенную тревожность и бессонницу.

Уменьшает воспаления

Медицинские работники также считают, что магний полезен для уменьшения воспаления во внутренних органах. Помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить пищеварение.

Снимает боли в мышцах

Как упоминалось ранее, английская соль используется для расслабления мышц и облегчения боли в плечах, шее, спине и черепе. Например, расслабляя мышцы вокруг черепа, магний, содержащийся в английской соли, может помочь облегчить головную боль. Эта полезная функция также позволяет быстрее восстанавливаться после тренировки.

Ванночки с сульфатом магния для рук и ног

Ломкие и расслаивающиеся ногти — еще один видимый признак дефицита магния. Поэтому для рук и ног необходимо делать ванночки с английской солью самостоятельно, вне зависимости от общих. Соленая вода размягчает кутикулу, укрепляет ногти, делает их здоровыми и блестящими. А сульфат магния поможет вылечить грибок.

Однако дело не только в ногтях. Если вы много работаете за компьютером, играете на гитаре, скрипке, фортепиано или занимаетесь другими видами деятельности, связанными с мелкой моторикой, ваши руки, скорее всего, будут уставать. А те, кто много стоит или ходит, часто не могут уснуть ночью из-за жужжания и скручивания ног в судороге. Ванна с сульфатом магния снимет усталость рук и ног, расслабит и восстановит мышцы, уменьшит боль при ушибах и растяжениях. Процедура поможет избавиться от натоптышей и мозолей, уменьшить потоотделение и устранить неприятные запахи.

Как использовать

• Для улучшения физического состояния и внешнего вида рук и ног ванну можно принимать по мере необходимости. В рамках лечения ногтей пройти полный курс – не менее 10 процедур.
• 100 г соли Эпсома хватает на 10 литров воды. Поддерживайте температуру чуть выше, чем для обычной ванны – до 38°С.
• Продолжительность процедуры для рук 15-20 минут, для ног – 30 минут.
• После бани сделайте маникюр и педикюр – снимите огрубевшую кожу, нанесите питательный крем.

Другие области применения

Сульфат магния используется в качестве удобрения как источник магния и элементов серы, необходимых растениям для нормальной жизнедеятельности.

• Также есть добавка Е518 (консервант).
• Некоторые аквариумисты добавляют в аквариумную воду небольшое количество сульфата магния.
• Помогает извлечь укусы насекомых из кожи и уменьшить боль от укуса. Для этого его разводят небольшим количеством воды и наносят на пораженный участок.
• Помогает удалить осколки. Для этого нужно подержать палец (или там, где у вас есть заноза) в концентрированном растворе этого вещества – и занозу будет легко вытащить.
• Средство для мытья посуды — просто добавьте сульфат магния в чистящее средство или жидкость для мытья посуды.
• Прикрытие для недобросовестных маркетологов и честных «заводчиков», которые могут рекламировать чудо-лекарство от всех ран под названием «английская-соль-которую-не-найдёшь-нигде-только-у-нас» за деньги, совершенно несравнимые с реальные аптечные цены. Увы.

Поэтому вкратце расскажу, где его можно купить.

Противопоказания

Однако у каждого препарата есть свои противопоказания, и английская соль не исключение. Его нельзя использовать в следующих случаях:

1. Инфекции.
2. Кровотечения.
3. Онкология.
4. Туберкулез.
5. Острые воспалительные процессы неизвестной природы.
6. Диабет.
7. Гипертония.
8. Низкое кровяное давление.
9. Период беременности.
10. При грудном вскармливании.

Поэтому перед применением продукта необходимо проконсультироваться с врачом.

Сульфат магния бывает чистый и грязный?

Визуально «грязной» соли мы не обнаружили. Поэтому пошли разбираться дальше, что такое чистота продукта. Не переключайтесь.

Правильная соль имеет вид беловатых кристаллов. Не похоже на сахар. Не смущайтесь, что вода с солью eps будет на вкус горькой, а не соленой.

Если эти сотые доли процента разницы в чистоте, то что в них такого «грязного» и плохого?

Мы снова пошли к продавцам. Они попросили некоторые исследовательские работы. Какие-то были доставлены, какие-то отправлены на место, а какие-то сразу исчезли.

Как видите, соль магния может содержать ртуть, мышьяк, свинец и другие тяжелые металлы. Вот тут разница в сотых долях процента чистоты как-то становится важнее. Согласитесь, кто хочет принять ванну с мышьяком?

Мы вернулись к производителям с вопросом о безопасности таких солей Эпсома для человека, особенно для детей. И обнаружил, что:

• Иногда косметика с английской солью — 99,9 %
  Косметическая соль Эпсома (99,9%) предназначена для наружного применения. Такая соль лишена примесей и используется в фармакологии.
• Иногда для технических целей используют соль, где доля сернокислого магния составляет 95%.
• Причем это оказалась чистая (98%) и химически чистая (99%) соль.
• Мы погружаемся глубже в мир соли. Для тех, кто хочет во всем разобраться в итоге.
• Сульфат магния косметический должен соответствовать ГОСТ 32851-2014. Соль техническая — ГОСТ 4523-77.

Встретили технического гостя на посылке. И почему-то рядом была надпись «Эптонская соль». Но оказывается, что, по словам технического гостя, это не может быть английская соль.

Как еще можно применять английскую соль

• Скраб для лица и тела
• Укрепляет волосы, добавляя шампунь или кондиционер.
• Ванна для рук и ног.

Зачем нам магний?

Прежде чем говорить о полезных свойствах английской соли, нужно разобраться в ее составе. Как мы уже говорили, это вещество на 99% состоит из сульфата магния. Знаете ли вы, что магний является третьим по важности минералом для человеческого организма? Он необходим для того, чтобы каждая клетка нашего тела функционировала должным образом. Этот минерал отвечает за важные биохимические процессы, поэтому его дефицит негативно сказывается на самочувствии человека.

Покажем самые важные полезные свойства магния:

1. Недостаток магния негативно влияет на гормон мелатонин. При его избытке в организме человек может страдать нарушениями сна.
2. Многие считают, что крепким костям нужен кальций, но без магния он плохо усваивается, что провоцирует остеопороз.
3. Магний влияет на серотонин, гормон счастья. Поэтому при его дефиците человек испытывает стресс и панические атаки.
4. Магний очищает организм от токсинов, стабилизирует артериальное давление. Он также расслабляет бронхиальную мускулатуру, поэтому врачи часто назначают его астматикам.

Таким образом, магний является одним из важнейших минералов, в которых нуждается человеческий организм. К сожалению, мы не получаем достаточного количества магния из пищи. Содержание в продуктах питания снижается за счет многих химических добавок и пестицидов. Однако мы можем получать магний не только из пищи.